Assalamualaikum...ary ny syira nk bgtw tips2 dri ustazah siti norbahyah...
tips2 nye ialah 5 perkara untuk sihat..
1. 4 perkara kuatkan badan
-makan daging(x ksah)
-memakai haruman
-kerap mandi(bkn 1 jam sekali)
-b'pakaian kemas
2. 4 perkara menajamkan penglihatan
-memandang benda b'warna hijau
-dduk mengadap kiblat(bg Islam)
-b'celak sblm tido
-b'pakaian bersih
3. 4 perkara menajamkan fikiran
-tdak bnyk b'bual kosong
-rjin m'bersihkan gigi
-b'ckap & b'kwan dgn org yg baik2
-b'gaul dgn org yg soleh
4. 3 perkara melemahkan badan
-bnyk minum air ketika makan
-sntiasa cemas & mudah panik
-bnyk mkn mkanan asam2
5. 4 perkara rosakkan mata
-memandang najis
-melihat org dibunuh
-melihat kemaluan
-membelakangi kiblat
-renung2kan & selamat beramal..
salam