please hear me

Friday, July 29, 2011

5 perkara untuk sihat

Assalamualaikum...ary ny syira nk bgtw tips2 dri ustazah siti norbahyah...
tips2 nye ialah 5 perkara untuk sihat..

1. 4 perkara kuatkan badan
     -makan daging(x ksah)
     -memakai haruman
     -kerap mandi(bkn 1 jam sekali)
     -b'pakaian kemas

2. 4 perkara menajamkan penglihatan
     -memandang benda b'warna hijau
     -dduk mengadap kiblat(bg Islam)
     -b'celak sblm tido
     -b'pakaian bersih

3. 4 perkara menajamkan fikiran
     -tdak bnyk b'bual kosong
     -rjin m'bersihkan gigi
     -b'ckap & b'kwan dgn org yg baik2
     -b'gaul dgn org yg soleh

4. 3 perkara melemahkan badan
     -bnyk minum air ketika makan
     -sntiasa cemas & mudah panik
     -bnyk mkn mkanan asam2

5. 4 perkara rosakkan mata
     -memandang najis
     -melihat org dibunuh
     -melihat kemaluan
     -membelakangi kiblat


-renung2kan & selamat beramal..
salam